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杭州兒童籃球培訓中心

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開班日期：滾動開班

開課機構：杭州晨星體育籃球培訓點擊咨詢

聯(lián)系方式： 400-029-0821轉(zhuǎn)171388 免費通話

總體目標

在激發(fā)學員小籃球興趣的基礎上，繼續(xù)強化學員小籃球動作技能

強化實戰(zhàn)競賽比重，一定程度引入身體對抗，引導學員努力爭取比賽勝利及建立正確的競賽觀

技能目標

學員掌握單手肩上投籃技術。原地轉(zhuǎn)身運球行進間組合運球動作。交叉步運球突破技術、假動作運球突破、顛投對傳球動作、對傳球及投籃、原地及行進間運球。掌握十字滑步及跑滑結合等步法技術

體適能目標

重點促進孩子協(xié)調(diào)、靈敏，平衡、速度的提高，加大運球練習強度?？蛇M行一定程度的爆發(fā)力練習。注意矯正學員不良體態(tài)體恭增強學員體質(zhì)

訓練方法

動作教學精講

以重復訓練發(fā)為主，穿插競賽訓練、游戲訓練法

凸顯趣味性及教學有效性

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