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蘇州瑜伽課程

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輪瑜伽

輪瑜伽又叫后彎神器、脊椎神器、按摩神器、椎骨放松器、平衡訓(xùn)練器、太極輪。每個(gè)人心中都應(yīng)該有一個(gè)太極，身體就是太極，剛?cè)岵?jì)，互相制約，互相需要。它配合瑜伽輪＋瑜伽體式完成初中高級別的練習(xí)，同時(shí)減少人對后彎及倒立的恐懼和壓力；瑜伽輪可以填補(bǔ)身體與地面的距離，作為支撐，緩解肩膀與脊柱和關(guān)節(jié)的緊張和壓力，配合放松功來做效果非常好。瑜伽輪非常符合人體脊柱的弧度，可支撐起整個(gè)后背，讓力量能放松舒展到脊柱的每一節(jié)椎體，預(yù)防肌肉勞損，能夠幫助人更好的正位體式，美化形體，塑造馬甲線和人魚線，更快捷的擁有完美形體，柔軟身體，增強(qiáng)平衡感。

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