膠東在線10月23日訊（記者 欒雪 通訊員 李成修 王婧）一年一度的健康體檢后，當您拿到體檢報告，看到“結(jié)節(jié)”“囊腫”“息肉”等字眼時，是陷入焦慮恐懼，還是選擇置之不理？針對這一普遍現(xiàn)象，煙臺毓璜頂醫(yī)院體檢科副主任醫(yī)師陳萌指出，這兩種極端態(tài)度都不可取，既浪費了體檢的價值，也可能錯失健康管理的良機。

　　“絕大多數(shù)情況下，這些‘小問題’并不需要立即進行醫(yī)療干預(yù)，但必須進行專業(yè)的評估和科學的隨訪。”陳萌副主任醫(yī)師介紹，面對體檢中常見的甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、肝腎囊腫、膽囊息肉、脂肪肝及高脂血癥等問題，市民應(yīng)建立正確的認知。

　　科學分級，理性看待結(jié)節(jié)與息肉

　　陳萌表示，對于甲狀腺和乳腺結(jié)節(jié)，臨床醫(yī)生會依據(jù)權(quán)威的影像學指南進行分級。“通常來說，1-3級的結(jié)節(jié)大多屬于良性范疇。對于這類結(jié)節(jié)，我們一般不建議過度處理，而是主張定期復(fù)查、動態(tài)觀察即可。”

　　同樣，對于一些常見的內(nèi)臟器官變化，也無需過度擔憂。“比如小于5厘米的肝腎囊腫，以及小于1厘米的膽囊息肉，如果它們沒有引起任何壓迫癥狀或功能改變，通常也只需要納入定期普查計劃，觀察其變化。”陳萌解釋說，專業(yè)的評估就是為了將真正的低風險情況與需要警惕的信號區(qū)分開來，避免不必要的恐慌和治療。

　　生活方式干預(yù)，是應(yīng)對代謝問題的“一線良藥”

　　相較于需要影像學監(jiān)測的結(jié)節(jié)與息肉，陳萌特別強調(diào)了對脂肪肝、高脂血癥等代謝性問題的管理策略。

　　“在所有的權(quán)威治療指南中，生活方式干預(yù)永遠是首選的、一線的基礎(chǔ)治療方案。”陳萌指出，這類問題的出現(xiàn)，是身體發(fā)出的最直接、最明確的健康警告，同時也意味著一個重要的轉(zhuǎn)折點。“這恰恰是健康管理主動權(quán)掌握在自己手中的最佳體現(xiàn)。通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、加強體育鍛煉、控制體重等科學方式，完全有可能實現(xiàn)病情的逆轉(zhuǎn)和有效控制。”

　　專家提醒：遵從醫(yī)囑，做自己健康的第一責任人

　　陳萌副主任醫(yī)師最后提醒廣大市民，體檢的最終目的不在于“查出問題”，而在于“管理健康”。面對體檢報告，正確的做法是：第一，相信專業(yè)醫(yī)生的判斷，遵循權(quán)威指南的建議；第二，對需要觀察的病變，建立檔案、定期隨訪；第三，也是最重要的一點，將健康的生活方式融入日常，這才是守住健康長城的根本基石。

　　通過科學的解讀和積極的行動，每一位市民都能將體檢報告的價值最大化，真正成為自己健康的第一責任人。