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熱點(diǎn)知識(shí)

蛙泳長(zhǎng)距離游泳的關(guān)鍵--輕松呼吸

　大家先跟我復(fù)習(xí)一下蛙泳的配合口訣：劃手腿不動(dòng)，收手再收腿，先伸胳膊再蹬腿，并攏伸直漂一會(huì)。手外劃抬頭吸氣，內(nèi)劃低頭稍憋氣，手前伸直吐氣。

1970-01-01

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