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私人教練職業(yè)方向與專業(yè)范圍、體適能概述、基礎(chǔ)運動生理學

人體運動系統(tǒng)結(jié)構(gòu)描述解剖學

基礎(chǔ)運動力學、基礎(chǔ)肌動學人體運動系統(tǒng)功能解剖學

阻力訓練簡介、訓練原則與教學技巧

阻力訓練周期計劃編寫

基礎(chǔ)運動營養(yǎng)學理論與配餐實踐

阻力訓練動作設計原理及訓練法則

運動訓練恢復：技術(shù)干預（筋膜松弛與牽拉）

功能性訓練（一般性訓練）

俱樂部心理營銷學

以理論與實際、專業(yè)與服務相結(jié)合的原則，幫助私人教練建立職業(yè)發(fā)展通路，為健身行業(yè)提供技術(shù)人才

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