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熱點(diǎn)知識(shí)

瑜伽教練培訓(xùn)淺談瑜伽傷人

“在瑜伽鍛煉的過程中，過度使用關(guān)節(jié)、非正常用力等等都極有可能造成肌肉拉傷，這是很正常的現(xiàn)象。這并不能說明這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不好，而只能說明鍛煉者本身的應(yīng)對(duì)能力不到位?！泵鎸?duì)社會(huì)上越來越多的對(duì)于瑜伽傷人之話題，而衍出以下此文。

2020-01-12

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