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小美的小腿屬于天生肌肉型，每當看著別人那細細的小腿，總是不由自主的羨慕嫉妒恨，為什么呢，為什么呢，總覺得自己腳上少了一塊肉會好看好多，會顯得更細更長了。到底用什么辦法才可以改善小腿的肌肉塊，意外看到這篇文章，得知拉伸+按摩才最有效，分享給喜歡的各位美眉們哦~如果需要每天長時間穿著高跟鞋，這個拉伸按摩法也很適合你。

2020-02-22

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