春季是沙塵天氣的高發(fā)季節(jié)。沙塵天氣不僅給交通安全帶來(lái)影響，也危及人們的身心健康。煙臺(tái)市疾病預(yù)防控制中心專家提醒：沙塵天氣下，做好健康防護(hù)十分重要。

　　什么是沙塵天氣？

　　根據(jù)我國(guó)《沙塵天氣等級(jí)》（GB/T20480—2017）規(guī)定，沙塵天氣指沙粒、塵土懸浮空中，使空氣渾濁、能見(jiàn)度降低的天氣現(xiàn)象。沙塵天氣等級(jí)依據(jù)水平能見(jiàn)度和風(fēng)力大小分為浮塵、揚(yáng)沙、沙塵暴、強(qiáng)沙塵暴、特強(qiáng)沙塵暴五個(gè)等級(jí)。

　　沙塵天氣會(huì)產(chǎn)生哪些不良影響？

　　刮大風(fēng)時(shí)，沙塵中的污染物可以進(jìn)入眼睛的結(jié)膜組織，較容易引發(fā)眼內(nèi)磨痛、流淚、眼球發(fā)紅等眼部疾病。顆粒物可以進(jìn)入呼吸道，誘發(fā)咽喉炎、支氣管炎、哮喘等疾病。沙塵本身還會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激，使皮膚出現(xiàn)干燥、瘙癢、過(guò)敏等癥狀。

　　如遇沙塵天氣，如何做好健康防護(hù)？

　　1.沙塵天氣發(fā)生時(shí)，居民應(yīng)盡量留在室內(nèi)，并采取相應(yīng)的措施。及時(shí)關(guān)閉好門窗，防止沙塵進(jìn)入室內(nèi)；采用濕墩布拖地、濕抹布擦拭等濕式清理灰塵的方法，保持室內(nèi)清潔干凈，避免室內(nèi)塵土的再懸��；可使用加濕器、灑水等方法保持空氣濕度適宜。

　　2.若需要外出，應(yīng)注意個(gè)人防護(hù)。佩戴N95及以上防護(hù)口罩，減少風(fēng)沙對(duì)呼吸道造成的損傷。佩戴防風(fēng)的眼鏡，可避免風(fēng)沙對(duì)眼睛造成損傷，若風(fēng)沙進(jìn)入眼睛切忌用手搓揉，應(yīng)盡快用流動(dòng)的清水沖洗或滴眼藥水，如仍有不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，居民外出還可佩戴帽子、紗巾等防塵用具，用紗巾包圍頭部，避免風(fēng)沙對(duì)皮膚、頭發(fā)、耳朵等造成損傷。

　　3.外出歸來(lái)時(shí)，應(yīng)做好個(gè)人清潔工作。立即洗手、洗臉，用清水漱口，清理鼻腔，有條件的應(yīng)進(jìn)行洗浴，并及時(shí)更換衣服，保持身體潔凈舒適。

　　4.沙塵天氣時(shí)，空氣干燥，易出現(xiàn)唇裂、鼻子咽喉干癢等情況，應(yīng)多喝水、多吃富含維生素的蔬果，保持呼吸道通暢以及濕潤(rùn)，緩解咽喉的不適癥狀。

　　溫馨提示：因職業(yè)需要必須在室外活動(dòng)的人群，如交警、環(huán)衛(wèi)工人、建筑工人等，更應(yīng)該做好個(gè)人防護(hù)措施。